reducir el uso de redes sociales 15 minutos al día, puede mejorar la salud y los niveles de depresión
Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Swansea de Gales, en el Reino Unido, demostró que reducir el uso de redes sociales al menos 15 minutos al día, puede ayudar a mejorar la salud, la calidad del sueño y disminuir los síntomas de depresión. Durante tres meses se analizó el comportamiento de 50
